身體也懶了！
懶懶既身體不想動了！
唯有由飲食下手，由其這陣子適逢節日，
難免會出街飲少少酒，這陣子都愛上天山雪蓮果。
雪蓮果個樣好似蕃薯噤！味道清甜爽脆,有啲似雪梨，用來作煲湯料最適合。
因為天氣凍，所以我會係煮麵或者煲湯既時候當蘿蔔噤落埋去一齊煲。
對清肝解毒，調理血液，潤肺通便，防治暗瘡，消除便秘，降血壓，降血脂，降血糖等功效。
對心血管疾病及肥胖症都有幫助架。
經常飲雪蓮果湯，仲有抗氧化作用，對美顏潤膚亦有好處。
但係脾胃虛寒及泄瀉既人就唔係噤岩食喇！
是日聖誕節，祝大家聖誕快樂！
是日聖誕節，祝大家聖誕快樂！
